奉粥杯数：244
参加人数：13人
新人：3人（参加过上周环保）
熬粥：刘增凯周卫军
打粥：杜岷芯 刘增凯
插勺：徐俊玲
奉粥：李博娜 朱虹 沈莉 余志川 王新军 阚昊杰
环保：王悦 伍兰英 伍洪刚
文宣、照相：周卫军
结行：武兰英 王新军 伍洪刚
真是老了，从五台朝山回来第三天，腿开始疼得厉害，动作也因此比平时慢了好几拍。赶到天厨妙香时已经5点10分，刘增凯师兄已做上水，正准备投米。心栈有个习惯，彼此爱称呼“家人”，我对这个称呼一直没什么感觉，今天早上，却真实感受到“家庭”的味道——6点20，伍洪刚睡眼惺忪地赶来，小声嘟囔：“……上的晚班，怕你们登山的累……”和伍洪刚一起来的是王新军，名如其人，确实是心栈“新的主力军”，自从上周一参加环保以来，天天5点起床，来心栈参加善行。知道我从五台山回来，他坚持一个人倒粥，不让我伸手，颇有老大哥的风范。
7：40，在余志川师兄的带领下开始做前行，刚刚还只有6、7个人，不一会儿，从四面八方又聚集了6、7位志愿者，我开始把义工服让给新人穿，最后索性连黄马甲都让了出去，心栈这个大家庭人气真是越来越旺啊，大家像家人一样亲切地打着招呼。
开始奉粥，主动来要粥的人很多是熟悉的老面孔，一句句“早上好”，一张张亲切的笑脸，已经成为我们周三生活中不可分割的一部分，彼此有一种不用言说的默契。第一次来奉粥的Anna（李博娜）有点心急，总想快速走到路人的面前，赶快把粥奉出去，在她身边的老义工余志川师兄耐心地向她传授经验，教她如何调整自己的心态；同样刚刚参加奉粥的阚昊杰，对别人的拒绝一下子还不能适应，我向她示范了30度的鞠躬和亲切的微笑后，她马上学会了，很快就把手中的粥奉了出去。
奉粥结束后，大家又如往常一样围在一起分享心得，阚昊杰上次不敢第一个发言，这次特意给她一个“勇敢一点”的机会，果然她的发言自如多了：“上周参加环保，今天第一次奉粥，开始还感觉怯生生的，后来奉出去了，别人给自己一个灿烂的微笑，心里可舒服了。”朱虹住在公主坟，要赶一个小时的地铁才能过来，而且是最拥挤的一号线，本来我建议她去近一点的红莲去奉粥，可她似乎对朝外这个大家庭更加依恋：“今天来晚了，心里很着急。一段时间不奉粥有点生，后来感觉越来越熟。”新人Anna（李博娜）说：“我观察自己奉粥时的心态，慢、疑还是很多的。后来看到我身边的师兄放得很开，动作很自然。我也就自然多了，别人不要粥时，我就后退一步，感觉大家很友好，很开心。”周一的负责人徐俊玲也来支援周三的家人：“开始时感觉人挺少的，后来一下来了很多人。杜师姐打粥打得很快啊，我插勺都跟不上。感谢每一个人。”余师兄是周三老义工，他今天试验了新的方法：“我专挑平时看着不顺眼的人奉，在过程中发现其实是自己的问题，怀着感恩的心情去奉粥，会体会到大家都是平等的。”伍洪刚捡了两大桶垃圾，还有一杯路人喝了一口的爱心粥，但还是没勇气把剩粥喝下去，得到了大家的鼓励。同样第一次来奉粥的王悦师兄性格豪爽：“迟到了。本来想好是奉粥的，人太多，没轮上。心里调整了一下。捡了两大桶垃圾，上次捡垃圾的经验是在犄角旮旯里捡，地铁后面有人主动把垃圾放在桶里，他们的笑容很灿烂。”增凯今天参加了熬粥、奉粥，基本完成全流程，他对心栈元老杜岷芯师姐的打粥速度羡慕不已，有了一个今后学习和超越的目标，而杜师姐道出了打粥速度奇快的秘密：“我打粥时觉得杯子很烫，我就体会路人接到粥的感受，所以就想很快地把粥盛出来晾凉。”
结行结束，又组织了一场超小型五台山知识竞赛，由于第一道题难度太大，居然没人能答对，只好不断降低出题难度，最终刘增凯、Anna、王悦、余志川拔得头筹，如愿赢得从五台山带回的特别礼物。
给大家照全家福时，我十分艰难地蹲下取景，不由自主地叫了声“哎哟”，大家顿时笑得前仰后合。让我想起20年前热播的电视剧《编辑部的故事》里的主题歌：
接受我的关怀
期待你的笑容
人字的结构就是相互支撑
走进我的视野
从此不再陌生
人类的面孔就是爱的表情
告诉你一个发现
你和我都会感动
世界很小是个家庭。
“世界很小，是个家庭”，是因为我们在奉粥的历练中，心变得越来越大。不是吗？
