“你哪个动作不会呀，哪个动作不会呀……”一个女子边大声说着边拉着搭档向小雨走来。
舞蹈室里，大家正在排演节目，音乐老师小雨正在请教老师自己不会跳的两个动作，却见老师今天似乎没心情教她。见学姐（所谓学姐，是一起排练舞蹈的同事，比小雨大几岁。）走来，如此问道，小雨便诚恳的说：“就是这个动作，不知道是怎么转过去的，手是放在什么位置……”小雨一边说着一边舞动身体比划着，期待学姐能将自己不会的告诉自己。
“这个你都不会吗？还参加什么演出。”学姐盛气凌人的说道。小雨看见学姐眼里轻蔑的眼神才醒悟过来，她不是来教自己的，她是来嘲笑自己的。转过身再看老师时，发现老师依旧心不在焉，似乎有什么事想离开这。
见此情景，小雨定了定神，努力的不让她们看到自己难过的表情，挤出一丝笑后，找个借口，转身离开了教室。走在操场上，小雨感觉到自己的愤怒和悲伤正像溃了堤的小溪，悲伤和暗藏的愤怒正一点一点的笼罩她的全身。
整个学校很寂静，小雨的学校座落在三面环山的小山庄里。高高的山上，一眼望去，只让人想到两个词：萧条和破败。尽管这样对于看惯了城市人工式的花园，人工式绿化的街道的小雨来说，能看到不加修饰的自然，即便是这光秃秃的大山，那也是一种绝佳的风景，保持本来的面目在大城市已是不多见。小雨也是第一次意识到什么是“崇山峻岭”。但这种感觉只是在小雨刚来这里时才有，慢慢的时间长了，天天看到这一成不变的山，小雨也和当地人一样觉得这大山不好，没有一点生气，让人看到这翻景象只会让人更烦。原来的欣喜慢慢的被郁闷取代。突然又期待回到故里。回到那个曾经让她想逃离的城市。
小雨第一次意识到，一个不会欣赏风景的人最终会被风景所抛弃。一个成熟的人是懂得珍惜身边的风景的，而不论你在这个地方待了多久。
同样让小雨觉得自己不成熟的是，用逃离的方法去解决伤痛。她原本以为离开那个城市，来到这个小村庄，就可以解决自己从小到大所受到的伤害，因为在这里，一切都是新鲜的，一切都可以从头开始，陌生的城市，陌生的人，没有人知道她的痛，也没有人会欺负她，更没有人会伤害到她。更何况这是个小村庄，都说山里人纯朴，民风好。所以大家应该会相处的很融洽，互帮互助，其乐融融的生活在这里。时间长了，小雨才发现，她的这种想法不过是飘在空中的肥皂泡，刚开始看着挺美丽的，可不久就要面临灰飞湮灭的痛苦。就像刚才小雨就不明白，平时与学姐，无怨无仇，自己没有得罪过她们呀，为什么平白无故的要受这气。可是自己为什么就不会反抗了。
“你已经习惯了委屈，习惯了受伤。”小雨突然想起前不久朋友说的一句话。难道真是这样吗，小雨并不是害怕谁，而是很多时候她不喜欢和别人吵架。
……
思绪在飞，胸口却越来越堵，小雨似乎看到悲伤像乌黑乌黑厚厚的云层一样，铺天盖地的压来，让自己窒息；本能正想逃离时，想起咨询师说过的一句话，当一件事情引起你过度的出现负面情绪时，你不妨不逃，顺着它，看看它会把你引向哪个地方，看看你会看到什么，你看到或者你达到的那个地方才是最重要的答案。而它所要引向的地方才是你真正的问题，真正的情绪所在。
小雨随即在操场的一角，找了个地方，抱着双腿坐下来，将头耷拉在双手上。闭上眼睛，静静的体会着此刻的情绪，顺着情绪，过了一会儿，脑海里飘出儿时被人嘲笑，被父母嘲笑的情景，画面一个接着一个，就像放电影似的将往事一幕一幕的回放。
随着情景的深入、具体，小雨越来越感觉到痛苦、无力，似乎又回到了那个不堪回首的年代。从小到大，不管小雨怎么努力，父母和周围的人从来都不肯给她一个鼓励和肯定的眼神，在小雨的眼里，不管做什么，父母都觉得做的不好，都比别人家的孩子差，即便是做了很多事情，一天累死累活的，父母连个微笑也不给，永远觉得那就是你的本分，你应该做的。在这种情况下，小雨有时候甚至怀疑自己是不是父母捡来的，否则怎么会如此对自己，这种感觉就像是在封建社会里，地主对百姓的残酷。
“铃，铃、铃……”一阵铃声将小雨从回忆中唤醒，小雨强作精神，想起自己下节还有一节音乐课要上，这副模样不好见自己的学生。便悄悄对自己说：“没关系，那都已经过去了，过去的就让它过去吧，又何苦拿过去的痛苦来折磨自己呢……”打从小雨开始工作时，小雨每每想起不开心的事情，总是这样用自己教育学生的老套方法教育自己，强迫自己去接受过去。以为这样就可以解决悲伤，自己就可以变的强大，自己就学会了坚强。
直到后来，她去做心理咨询，才明白，明白自己为什么一直没有走出悲伤。因为这种说教的方式，这种逃离城市就等于逃离悲伤的想法根本就不能解决悲伤。反而会加重抑郁的情绪。一个之所以陷入抑郁之中，往往不是因为过度悲伤，而恰恰是拒绝了悲伤。而她之前所做的，逃离和说教。没有真正的认可悲伤，悲伤反而更强烈的在不经意跳出来，给她一个措手不及。
在咨询师的引导和协助下，小雨尝试着与悲伤共处，与悲伤对话，不再用理性的话去教育自己，不再用世人的眼光去评判自己是好还是坏，顺其自然。
每天醒来的第一件事情，就是将自己要做的尽量去做好，在闲下来的时间里，尤其是午夜时分，悲伤会悄悄的进入小雨疲惫的身躯，小雨会觉察它的来到，在这个时候，她会敞开心海，任它遨游，有时候她会随着悲伤一起去探索内心里那很深很深的一角，随着悲伤一起成长，慢慢的，小雨发现，悲伤来的次数越来越少，停留的时间越来越短，不再像以前那样每次到来总是让她泪水连连，伤心很久。
即便是那天晚上，和领导、同事坐在一起，畅谈童年往事时，大家都说了自己快乐的童年，而小雨在想起自己童年的酸楚时，不像以前，会转身离开躲在墙角孤独的哭泣，也没有太多情绪，她在敞开门迎接悲伤的时候，悲伤传给她讯息说：“你也正在迎接全新的自己，因为不管在什么时候，当你不再打压我的时候，就是不再打压自己。你将会生活的更好。”
在那一瞬间，小雨终于明白，悲伤只是一个被施了法的喜悦，一直以来陪在她身边，只是希望有一天小雨能往深里看，能真正的敞开心扉，迎接这一切，当她真正能做到的时候，悲伤会慢慢的褪去自己的外衣，露出真实的喜悦。
为什么是施了法的喜悦而不是快乐呢？小雨奇怪自己的感受。
“人生真正的幸福不是快乐，而是喜悦，因为快乐是由外而生的，一旦外在的环境变了，快乐也就随之没有了，而喜悦是由内而生，不管外在的东西还在不在，丝毫不会影响到你。”宇宙的上空飘来这样一段话，小雨抬头看了看天，对着远方的山，像是在回应宇宙，又像在对自己说：“谢谢你，让我知道这么多，也许这一辈子，我没法让自己的内心住进一个喜悦，但我会朝着这个方向前进的。我愿意同悲伤一起继续成长。”
