倾听热线的志愿者李冬梅很喜欢尼采的话:“人和树一样,越是向往高处的阳光,它的根就越要伸向黑暗的地底。”在仁爱倾听热线,心是土地,仁爱就是种子,与来电者之间的交流是和风细雨,润物无声,共同经历喜怒哀乐,彼此都有收获。

接线的几个月以来,李冬梅体会了数不清的酸甜苦辣。第一次参加培训的时候,讲师要求志愿者在接听电话时,做到“五不”:不排斥、不指责、不否定、不攻击、不加自己的意志。需要回应时,要微笑着问:“您愿意告诉我,您想要的是什么吗?在这个过程当中,您能做点什么呢?”当TA说出了自己想要的是什么、能做点什么,内心就有了方向、力量和选择,就能激励TA在问题中成长和担当,而不是抱怨、指责、痛苦。
 
实际上,很多来电者不能很快回答这些问题,因为有太多积压的情绪,使TA无法冷静思考,这时就需要接线的志愿者先关照好他们的情绪。有一次,来电者带着忧伤的语气说完,李冬梅问:“您说出了心里的话,现在是什么感觉?”来电者说:“说出来了就不流泪了,刚才跟你说的时候我都流泪了。”

有一位妈妈和儿子吵了一架,非常气愤,给热线打来电话。李冬梅和她商量:“我带着你做几分钟的放松练习,怎么样?”一开始来电者是拒绝的,后来还是同意试试。做完练习,她感觉好多了,她笑着感谢李冬梅,最后还说:“儿子给我买了一根雪糕,我俩一起听了您的话,他也开心起来,非常非常感谢您。”他们笑着挂断了电话,这过程仅仅用了15分钟,这一刻李冬梅感受到了心念转变的力量。

要成为一名合格的接线志愿者,就必须每日做静心练习,清除自己的不良情绪,让内心平静,这样才能听得见、听得懂、准确把握来电者的情绪,并帮助TA看清自己,进而对TA进行陪伴和情绪疏导。如果能看到来电者的闪光点,并真诚地告诉TA时,TA就会受到鼓舞。这个过程能量是双向流通的,彼此都会更加平和。

一个值班的深夜,李冬梅静静倾听着电话那头的诉说,她突然感受到来电者和她的心境、感受在当下完全一致。她告诉来电者:“我和你一样,也刚刚经历了同样的感受,你是来陪伴我的,谢谢你!”来电者怔了一下:“真的吗?”得到了李冬梅肯定的回答后,TA说出了更多的心里话——陪伴就是我和你有一样的感受。

李冬梅也曾遇到一件不开心的事,虽然很多人都关心她,但她却什么都不想说,陷入深深的苦恼中。这时,她忽然想到,“何不给热线打个电话?一瞬间,她突然领悟,来电者也许就是像现在的自己,有一肚子话却不能跟身边的人诉说,陌生而专业的倾听才是此刻最需要的。

那天她作为来电者,尽情地表达自己的感受,接线老师轻松地和她聊天,并说:“情绪就像洪水,需要像大禹治水一样去疏导,而不是拦截。如果拦截它就会向两边冲击,要接纳自己的情绪。”听到这里,她突然明白自己不是钢筋铁骨,也有脆弱的一面,真正接纳自己,也就接纳了他人,不再有指责。电话线仿佛琴弦,丝丝入心。
当然不是每一次接线都是顺利的,李冬梅也经常被来电者否定、怀疑、质问,甚至不耐烦的挂断,尤其是一些经常拨打热线的人,有时也会让她着急生气。对此,督导老师说:“来电者这么多年,一直坚持拨打热线,TA的问题一直没有得到解决,我们有没有想到TA背后的痛苦呢?”是啊,烦恼的时候,自己的心在哪呢?从那以后,对同一位来电者的每一次电话,李冬梅尽量都当做第一次。

每一次困难都是成长的契机,只有积极面对才会成长。督导的话和志愿者们毫无保留的付出,让李冬梅生起了迫切的愿望,自己也要做这样的接线员,聆听来电者,并能引导他们接纳自己,接纳他人。

“愿我带着一颗清净心、感恩心开始今天的接线工作,感恩每一位来电者分享TA的生命故事,相信每一位来访者内心充满智慧,TA需要被接纳、允许、包容、理解和祝福。愿所有来电者看到希望与光明,找到自身的资源,生发内心的智慧与力量。”这是志愿者培训中接线前的一段引导,李冬梅将它收藏起来,时常提醒、激励自己。

认真倾听是耐心、是修养、是对他人的尊重,也是一种慈善。让这样的慈善自然地充满心灵,如源头活水一般汩汩流淌。因为热线,许多黑暗的夜晚就有了非凡的意义,默默滋长着持久倾听的力量,虽当下身处黑暗,内心却越来越接近阳光。