十二时辰，由勤劳聪慧的中国古代人民独创。
为了更好地生产劳作，他们观察掌握了日出日落规律、天色变化，把一个昼夜划分成12段，每一段便叫一个时辰。
寅时3：00-5:00
黎明时分。朝露凝上枝桠，晨光慢慢爬上华夏的高楼广厦。
2019年7月某日凌晨4点，清华心栈志愿者在熬粥。
全国30多个城市，50多家仁爱心栈志愿者一年365天都是这样，在凌晨4点多默默熬着爱心粥，伴着粥香，迎来朝霞。
卯时5:00-7:00
卯时又作日出，是太阳跃出地平线之时，清早就这样来临了。鸥儿在河面觅食，狗儿出来遛早，晨练的人们享受着蓬勃的清晨时光。
2017年7月30日6:30，仁爱环保天津滨海站的志愿者们已经开始环保活动。
加“一起捡”“生活从简”等活动，逐步提升为“捡”“简”“拣”“减”“俭”的“5jian生活”理念，让仁爱慈善融入生活，融入内心。
辰时7:00-9:00
名早食，古代中国“朝食”之时。早点铺在此时迎来它一天最繁忙的时刻。一句“您吃了么？”在邻里街坊间成为晨间的问候语。
2019年7月21日7:00，仁爱第55家心栈——北京门头沟心栈正式开栈。
志愿者们走上街头，向路人奉送爱心粥，传递温暖、连接信任。
每天7:00，仁爱的祝福都伴随着一杯热腾腾的爱心粥，开启着一座座城市的清晨。
巳时9:00-11:00
又称隅中，日头上升，将天空映照得越发明亮。
2019年6月12日上午10:00，四和仁爱项目志愿者一行3人入户陪伴老人，陪老人下楼活动、聊天。
四和仁爱项目定位于做“心幸福”的倡导者，通过组织社区慈善活动实现从个人到社区的“身心和乐、家庭和美、邻里和睦、社区和谐”。
午时11:00-13:00
又名日正，太阳已经走到日中，相传这时阳气达到极限。
2019年3月19日13:00，仁爱志愿者利用午休时间一起学习传统文化经典《大学》。仁爱非常重视志愿者的精神修养，只有不断学习、充实内在，才能更好地从事慈善事业。
未时13:00-15:00
又名日央，太阳逐渐偏斜向西边。蝉儿树上鸣，猫儿打着盹，人们咂口茶，午后就这样开始了。
2019年6月22日下午15:00，精准扶贫部志愿者在搬运物资，发送到新疆贫困地区。为了远方的人，他们浑洒汗水、无怨无悔。
申时15:00-17:00
名日辅。
2019年7月2日15:30，生命关怀部志愿者到北京老年医院陪伴重病的89岁老人，这份陪伴已经坚持2年多。
听到志愿者的呼唤，老人努力追随志愿者的声音，用点头、摇头回应，竭尽全力向志愿者微笑。
当生命贴近最后一刻，生命关怀显得尤为重要，志愿者们一直奔走在生命关怀的路上。
酉时17:00-19:00
又名傍晚。华灯初上，城市中的上班族走在归家途中。
2019年7月13日18:00，仁爱助学部曲阳队举办助学走访分享会，志愿者们结束一天的入户走访后，聚集到一起，分享内心的收获。
戌时19:00-21:00
又名日暮，此时太阳已落山，天将黑未黑，万物朦胧。
2019年4月11日19:00，仁爱救援队年度第12次例会邀请反恐特警教官为队员们讲解恐怖袭击的种类、应对方法及防身术。为了在危急时刻实现有效救援，仁爱救援队通过日常例会、培训等，不断提升团队默契，提高个人救援能力。
亥时21:00-23:00
又名定昏，此时夜色已深，这是一昼夜中最末一个时辰，夜已很深。
21:30，仁爱倾听热线的志愿者在电话这头耐心倾听。仁爱倾听热线已经成立十年，给无数颗苦闷抑郁的心灵带去了安慰与关怀。
子时23:00-1:00
又名子夜，另一个昼夜开始了。夜半时分便是此时。这个时辰，夜已很深。
2019年7月20日晚23:00，志愿者吉文结束了忙碌的一天，开始仁爱公众号的排版。为了把仁爱故事告诉更多人，许多像他一样的志愿者都牺牲了自己的休息时间，用心承担。
丑时1:00-3:00
又称鸡鸣，荒鸡，此时是人们睡得最熟的时候。
2018年7月8日凌晨1:00，儿童救助部的志愿者连夜奔波，从山西某孤儿院把需要做手术的孩子接到北京。
每一天，都有许许多多仁爱志愿者在各个项目中付出、承担。我们截取的这十二个时辰，只是仁爱的一个片段、缩影。
感恩每一个在台前或幕后默默承担的志愿者！
感恩每一个接受仁爱的“受助者”！
感恩每一个传播仁爱的“参与者”！
张仲 宋媛媛 | 撰稿
千里芳草 | 校对
vivi | 美编