7月8日，北京仁爱慈善基金会安宁疗护松堂关怀陪伴组的活动开始了。

活动前，桂老师让志愿者朗诵了一篇张大诺老师写的关于临终关怀的感悟，让大家初步了解临终关怀的意义。鲍老师带领志愿者学习手语操《生命的河》，让每一个人快乐而充满力量，同时为志愿者讲解了陪伴中的注意事项。

志愿者们一对一的陪伴，给每一位老人带来了快乐和希冀，这就是生命的守望。

 志愿者在鲍老师带领下进行陪伴注意事项培训

陈虹分享：

作为一名志愿者第一次走进松堂医院，顿觉静怡，迎面走来的工作人员，脚步匆忙但神态安静，让人觉得训练有素。进入会议室，活动负责人宣读陪伴注意事项，对交流环节的叮嘱细致入微，一切都从老人的角度着想。
  
活动过程中志愿者们和老人聊天，听老人讲他们年轻时的往事，给老人表演手语操，播放老人喜爱的歌曲，体验他们的生活。老人们时而开心的笑，时而为年老病苦的折磨伤心流泪。关爱陪伴一下拉近了老人和我们的距离，老人们慈祥的面容和那种倾诉的愿望，那么亲切。年迈的他们却有一颗年轻的心，向往美好生活，我们活跃的情景带动着他们的心，牵动着他们的回忆，从老人不加掩饰的悲喜中看出他们喜欢这样的聚会。

 老人们会情不自禁地发出这样的感慨：夕阳无限好，只是近黄昏。不了解的人也许认为这是“为赋新词强说愁”的感慨。其实不然，因为现在的我们还根本无法体会和了解老年人暮年的孤独和悲凉。老人们，尤其是没有亲人在身边的孤寡老人，他们没有老伴相伴，没有子女的照顾，独自承受着年迈和疾病的摧残……
践行“老吾老，以及人之老”的名言，帮助陪伴老人，多给他们一份关爱，只要我们都伸出热情之手，老人将不再寂寞！周末来陪老人吧，尽自己绵薄之力，让我们共同营造温馨幸福的家园！
 
陈虹（左） 吴爱中（右）
 
李菲分享：

第一次来松堂医院关爱老人，本没有太多想法，只是想带着5岁女儿一起来照顾老人，和老人聊聊天。当我们分好组进入病房的时候，我懵懂地站在那里……我发现有位病床的叔叔半睁着眼睛看了我一眼，我便拿着凳子坐在他旁边，聊了聊他年轻时候的事情，他年轻时候的吃的食物等……我还看到一位老人总是盯着我女儿看，当我女儿笑，他也会很开心的笑；我女儿走出病房，他脸上就看不到笑容，当我女儿再次返回病房时，他又盯着孩子看，笑的非常开心，看到他笑了，我心里很欣慰……

陪伴结束时间到了，鲍老师放起音乐和其他志愿者开始给老人们做手语操。我情绪没控制住，看着屋子里的老人们躺在病床上，心里很难过，感受也很深刻……不管是身体健康还是病重的老人，非常需要自己的子孙，或亲友在身边陪伴，也许不需要多说一句话，亲人或朋友静静的坐在那里或者孩子的欢声笑语就可以让老人开心起来。陪伴也让我看到了生、老、病、苦，如有时间多多陪伴自己的父母和家里老人吧！

李菲和女儿陪伴老人

靳雪分享：

第一次参加团队的陪伴活动感触颇多，一位叔叔帮奶奶翻身擦药时候，我偷偷看了一眼，奶奶背后很红，人也很瘦了，但是没有一个褥疮，被叔叔的行为深深感动并受到教育。

时间过得很快，离开前，志愿者前辈们一起为奶奶们跳了舞，奶奶们也跟着拍起手，如同自己的亲人一样，拍的很用心，笑的也很开心!陪伴时候何需预热，何必客气，何谈谢谢！奶奶们不用说，家属不用说，我们也不用说！

临走时，有位奶奶问王老师，下周你还来吧？王老师很专业的回答，我们仁爱志愿者团队总会来。我几年前曾做养老工作，天天与生老病死打交道，见了这样或那样的不幸家庭，心想全心全意地帮帮他们，但又力量有限，自己也沉浸在来自病患和家属的各种痛苦中，感觉每天反复置身炼狱，熬不过去，后来辞职逃跑了。但生死无常，谁又能逃得过？

 结行时，老师说到“要坚持”，简单的三个字，清楚透彻！希望我也可以做到，不忘初心，在这个专业的队伍里，越来越有力量。

靳雪 陪伴—--折纸

张跃军分享：

这次总体效果感觉好于第一次！我陪护对象是一位来自东北的脑瘫小伙子，眼睛基本看不见东西，但他听力很好，思路也清晰，精神状况比我想象的要好很多。经过和他交谈，了解到他各种信息……我抓住他高兴的机会，夸赞他会说话,做事知道感恩，于是他高兴地为我们唱了两首歌。

当他听到桂老师在病房门口说话声音时，他马上兴奋地喊着让老师进来，不停地高兴地喊着桂阿姨桂阿姨。桂老师走到床前，把枕头垫在他的背后，让他靠着枕头，这样会舒服一些……   

通过这次陪护，有以下几点体会：
1、去陪护之前，自己要调整好心态和情绪，为陪护作好心理准备；
2、认真听取老师在前行会上的讲解，做好进病房见病人的各种准备；
3、手语操是前行培训中调动志愿者情绪的一个重要环节；
4、被陪伴对象说话时尽量让他（她）多说，无论正能量还是负能量的话都要耐心倾听，并时不时地给出回应，让他知道你在听，不嫌弃他（她）；
5、夸赞和肯定被陪伴对象过去做过的值得骄傲的事情；
6、结行环节和前行培训一样重要，要认真听取其他老师的经验和建议，为下一次陪护积累经验；
7、无论做的效果如何，一定要坚持，这样内心会越来越强大，越来越有力量和爱！

许万祥（左） 张跃军（右）
 
王爱香分享：

今天是第三次来陪伴老人。我一早去心栈奉粥，决心把自己的情绪调整到最高兴最快乐的状态，真的很喜悦，感觉到快乐并且有能量，心想这次要用我的情绪感染老人。

    前行培训的时候，鲍老师带着做了手语操，都让我快乐而充满力量。进入房间后坐在一个85岁的阿姨床边跟她聊了起来，并给阿姨折纸。一开始不会折，折着折着，看着手里的折纸，我说：“阿姨！我不会折别的，您看我折的这个像不像一个金山啊？”阿姨说：“像啊！”“那就送给您吧，送您一座金山！”阿姨像一个小孩子一样，高兴地合不拢嘴！

王爱香
 
吕杨分享：

今天，我从昌平回龙观自驾40公里，亲身参加并感受了北京仁爱慈善基金会松堂关怀陪伴组的活动。

 活动前，桂老师让我朗诵了一篇张大诺老师写的关于临终关怀的感悟，让大家初步了解临终关怀的意义。鲍老师带领我们学习手语舞《生命的河》。手语动作很简单，跟跳两次下来，大家就都学会了。一想到下次助学活动，我可以教孩子们这个新舞蹈，就暗自觉得好开心……

一对一陪伴时，我被分配的大病房里,躺着6位老爷爷，我带着一个小朋友一起给爷爷们折起了纸飞机和纸鹤。同时，在一边学习、观察、体会鲍老师的亲和力、沟通力。看着鲍老师欢乐地带老人们扔纸飞机互动，感觉病房里沉寂的气氛一下就被带得鲜活起来，小孩子在各床老人身边走过时，他们眼神里的渴望与欣喜触动了我的内心。
 
我尝试着运用新学到的知识与一位87的老爷爷从他恤上的英文字母“BMW 530i Power Unit”开始引发了话题，聊起了他曾经从事过的汽车维修工作。“那个年代，会开车的不多，会修车的就更少。您居然学会了这样一门手艺，简直太了不起了！”惊喜地发现，老爷子淡漠的眼睛里开始有了光彩。问到老爷子修过最大的车，最好的车，能够深深地感受到他对自己职业的自豪感，他还很欣慰的告诉我们有个儿子现在也从事了汽车相关工作。

 这一个小小的点，让我收获了内心的成就感，自己的陪伴是有价值有意义的。作为志愿者，我们从事的虽然不是专业的心理咨询、护理专业类工作，但是只要我们发心、用心，就一定能找到最适合彼此的交流陪伴方式，建立起心与心的联结。而我也在反思，当我们面对自己最亲近的父母，自己家里的老人时，是否曾有过如此的用心？

虽然时常感觉自己很平凡很渺小，但我们其实也不必总是执着追求卓越和伟大，活好当下的每一刻，能在生活中时常感悟，对境练心，慢慢成长，端正好心态，就一样能活出最适合我们自己的精彩人生。
 
吕杨（左） 付晨（右）克服单位加班困难，积极参与陪伴
 
孟祥玲分享：

今天第二次参加陪护老人活动，因为对病房熟悉了，来的路上内心也做了演练，感觉进入病房的时候从容了许多。

今天的陪伴对象是几位奶奶，房间很温馨和活跃，一进门就听到了蝈蝈叫！不用多说，奶奶就打开了话匣子，讲她养蝈蝈的来龙去脉，后来又讲到她卧床五十多年，真切的让我看到了无常和病苦，奶奶讲述的时候还流下了委屈的泪水，连手都握不紧，所有的事情都要求助于他人，这是何等的痛苦啊……奶奶哭出来也是一种情绪的宣泄，旁边的奶奶也说，她经常逗这个奶奶哭一顿，哭出来就好啦！这应该也是我们陪伴的意义吧。

临走时给奶奶们表演了手语操《生命的河》，看着奶奶欢愉又期待的眼神，真希望自己能多陪伴她们一会，能再多唱几遍……

孟祥玲
 
校对|许爱云
美编|曾婕