2016年8月24日晚上，贤书法师在河源与当地仁爱启明书院的志愿者及广大信众做了一场《做自己心的主人》的开示，让我们深深思考：如何才能做自己心的主人，把我们这一生过好，并在临终的时候才能安心，才有功夫面对终极死亡的问题。

我们活在世上，无不希望自己在这一生健康地活着，过得快乐，过得如意，可现实是，人在世间，不可能不遇到困难，不可能不遇到挫折，甚至失败，人生不如意的事常八九。比如我们早上起来，看见灿烂的阳光，心情会大好，心想新的一天又开始了，我要珍惜这一天，我要开心过好这一天，可你能保证这一整天就过得开心吗？

所以我有时很开心，有时我很难过，一个是“我”，一个是我的“心” ，我的心在哪里，我想开心，但自己作不了主，必须要找一个外缘。比如我今天出门很顺利，我一出门电梯就在等着我，我一到地铁站，人很少不用排队，上班一整天都没啥意外事情发生，儿子很听话很孝顺，父母身体健康等等，一切都顺自己的意，我就开心，但这种状态不可能永远保持，假如地铁十分拥挤，我一不小心踩了别人一脚，我使劲道歉了，可别人还把我骂了一顿，这一件小事就会令我一整天的心情受影响，我的情绪完全被外界的人和事控制着。法师说：“我们到底是心的主人还是心是我们的主人呢？”，大家都认为我们成了心的奴隶了。

那么如何才能驾驭自己的心，做心的主人呢？法师开示：“要成为心的主人，须从身、语、意三处下手。首先是身，佛门有250条戒律规范出家人的行、住、坐、卧”，法师举例说明身体的约束，对心会产生巨大的影响，从而使人完全向善。我们作为一个公民，国家有国家的法律，单位有单位的规章制度，家庭也有家庭的伦理道德等，这些都约束着我们，如果都遵章守纪，人们做事会更加靠谱，人与人之间会更加信任，社会会更加和谐。

其次是语，法师说：“没有修行的心，很粗糙，脱口而出的语言，随时随地会伤害到别人”，对此我深有体会。我有个同事，性格比较内向，有一次，我看见她把一个不锈钢的饭盒放进微波炉里，微波炉很快就冒火星，我见了马上把电源关了，并去办公室找她，跟她说：你不知道不锈钢是不能放微波炉的吗？我说话比较直接，当下也没觉察出她脸上不悦，刚好领导叫我去修微波炉，我顺便告诉领导说炉没坏，是谁谁把不锈钢的饭盒放进去了，可能温度过高微波炉起保护了，导致要间隔好长时间才能启用。第二天一早，我们办公室上不了网，这时我脱口而出：“可能昨晚没有关电源，关一下电源重启（交换机）”。当那位同事听见了，从办公室里出来，十分生气地说：“你又在说我，处处看不惯我！”我也很不开心地说：“我又没说你！”她更生气地说：“难道你不知道昨晚是我最后一个走的吗？”“我怎么知道你是最后一个走的？”她又说“昨天说我把微波炉搞坏了，还跟领导说，我以前都是把饭盒放微波炉，从来没有人说过不行！”就这样你一句，我一句吵了起来，一吵我才知道，原来她心中积赞着很多我自己认为不经意，而她却认为是对她一种伤害的话。

当时没有修行的心，心很粗糙，根本没有意识到语言脱口而出，随时随地会伤害到别人，很多烦恼也是话太多，没考虑后果造成的。现在我深深忏悔，从此以后要努力改过。法师说，佛门有很严格的戒律，自己有错，上级批评时要说“好的”，下级犯错不允许说他不对，而应该对他说“你已经很努力”了，“结果不是很满意，是我没安排好”，要上下忍辱负重，长期训练，你的人缘会很好，所有人会爱戴你、帮助你，你周围的磁场也会使你逢凶化吉，遇难成祥。法师还说，刚出家的弟子要止语一星期，通过训练后，他们发现好多语言是费话。以后我要努力做到说话前要先动脑子，慎于言，话多无益。

法师开示说：“我们是怎么成为心的奴隶的呢？是我们的心喜欢‘观过’，特别是愤怒时，心只缘负面不缘正面，专挑对方的毛病说，吵架时只挑让对方最伤心的话讲，不断地找好多的垃圾放在心上，内心负面情绪多，笑不出来，躯体语言也表现不开心，垮着个脸，语言也讲不出好话，微笑少，善的语言少，久了人缘不好，身体不好，事业不好，家运也不好！”我又何尝不是，对于同事的指责，我马上为自己辩护、反驳，根本没有考虑到对方的好意，没有考虑到对方那时的心情及处境。现在我深深忏悔，感恩我的同事给了我一个修行的境界，从此以后要多“观功念恩”，长期训练，以使自己的心变得柔软。

第三是意，法师开示：“所有的身体及口的语言，背后的动机是心，你怎么说就会怎么做，善良的心就会有善良的身体，不善良的心，身体长时处在一个仇恨状态，一旦有个火星点燃就爆发了！有颗善良的心很重要，佛门是要通过训练来完成，通过长期点滴善行来完成，通过‘不杀生、不偷盗，不邪淫，不恶口，不两舌，不喝酒’等戒律持守，让自己的心越来越平静；通过学习理论，用功后就会反省，这话不该说，反省越来越多时，内心就会越来越复苏，开始做心的主人。”法师还通过“想要加工资，如何向老板耍心眼”的例子，说明我们的内心被烦恼障碍时，我们就成了心的奴隶，成了烦恼的奴隶。当我们不起烦恼的时候，心特别平静的时候，就会清楚地看到事物的本质，这样我们就知道该怎么去做，我们所有的生命都会变得越来越好！法师说他出家很长时间，师父不是教他们学习理论，而是教他们学习如何谈话、倒茶、送客人、接待人，什么场合穿什么衣服，说什么话。法师开示道：“迎来送往都是佛法，佛法就是我们生命中的点滴学习和运用！”

我们生活中的点点滴滴都是修行，我们在家要好好孝顺父母，好好与兄弟姐妹相处；在单位好好工作，尽职尽责，我们为人处事的一切一切，都要依止善知识，如理如法地闻、思、修，让我们都能修成一颗善良的心、平静的心、智慧的心，从而使我们这一生过得更有质量，临终时才会安心。

感恩法师！